test

test

Boven op de Alpe een mooi hotel met alle collega’s om met z’n allen de laatste voorbereidingen te treffen voor het evenement. Nog de laatste trainingsrondjes, een mooi moment met foto’s van onze achterblijvers op een spandoek en foto’s maken in de omgeving voor de sponsoren en heel veel hele mooie gesprekken met collega’s. Dit is zo waardevol, dat kun je je niet voorstellen.

---

Op de dag van de beklimming vroeg uit de veren. De wandelaars beneden afzetten en ik zou beneden blijven om de jasjes van de fietsers in een auto te gooien zodat ze deze niet continu mee hoefde te nemen. Een kleine tegenvaller was dat ze achter in het dorp begonnen met de parkeerplaatsen te vullen, waardoor ik al 3x 2,5 kilometer had gelopen vóór ik überhaupt gestart was aan de 15km klim. Tot overmaat van ramp was ik mijn startnummer verloren bij het heen en weer lopen…. lekker dan

Ik kon nog net als laatste loper van de grote meute aan de start aanhaken en om 06:00 ben ik gestart. Het was al best opgewarmd en het beloofde een hete dag te worden. Voor ik het wist was ik kwam ik rond bocht 15 de eerste collega tegen en daar even mee opgelopen om deze collega een beetje – bocht voor bocht erdoor te helpen, met ok weer mooie gesprekken onderweg. In bocht 13 bij de tijdregistratie stond een collega als tijdwaarnemer. Even een babbeltje en weer door….

Inmiddels was het als knap heet. In de Nederlandse bocht, bocht 7, stond een andere collega iedereen toe te roepen en alle collega’s op de foto te zetten. Een mooi moment om ook even water bij te vullen en weer door te lopen tot in het dorp. Hier stonden de eerste collega’s weer te wachten die een kleine pauze namen vóór hun volgende beklimming. Nog even een fietsje checken, wat eten en wat drinken en weer door voor de laatste kilometer, waar je op handen gedragen wordt….

Trots op de prestatie over de finish en dan weer lekker naar het hotel. Even douchen, omkleden en me vol overgave storten op het aanmoedigen van deelnemers, wat is dat toch gaaf. Megafoon in de hand, de lekkerste foute Hollandse afspeellijst over de party-speaker en vele, vele, vele high-fives. Kleine smet op de dag was wel even een wolkbreuk en een flinke bui van een uur maar verder een prachtige dag. Ik weet niet waar ik vermoeider van was, de beklimming of het hossen en dansen bij het aanmoedigen. In ieder geval voelde ik de spiertjes wel de volgende dag en dan was de terugrit daar natuurlijk geen goede oplossing voor.

Het resultaat: 68x naar de top, ruim €100.000,- voor het KWF en een mooie ervaring rijker. Op naar 2025

https://www.linkedin.com/posts/infomedics-zorgvoorelkaar_afgelopen-donderdag-was-het-eindelijk-zo-activity-7206305129262690305-jrzY/?originalSubdomain=nl

In 2023 ben ik voor het eerst écht in aanraking gekomen met de Alpe d’Huzes. Na een jaar waarin we verschillende mensen uit onze omgeving de strijd tegen kanker hebben zien verliezen, werd ik in de gelegenheid gesteld om met Infomedics naar de Alpe te gaan om de deelnemers te ondersteunen en te ontzorgen als mechanieker, verzorger, bezemwagen, cateraar, entertainer, supporter en nog veel meer. Dit was een bijzondere gebeurtenis en een mooie ervaring die nog vers op mijn netvlies staat.

Dit jaar ga ik wéér mee om deze geweldige toppers overal te steunen waar ik kan. Daarnaast ga ik de uitdaging aan om zelf óók de Alpe wandelend te bedwingen. Ik doe mee aan Alpe d’HuZes omdat ik geloof dat wij samen kunnen werken aan een wereld waarin je niet meer doodgaat aan kanker, of in ieder geval te zorgen dat de strijd en de kwaliteit van leven met deze ziekte een stuk dragelijker wordt. We gaan bergen verzetten, doe jij mee door mij te steunen?

#alpedhuzes #KWF #swimtofightcancer #opgevenisgeenoptie #aswin #grijpink #Infomedics #ImConnected #ottershetgooi #marathonamsterdam #alpedhuez #alpeduzes2024″

Kwartetstart voor familie Grijpink bij Yakult Ladies Run

za 13 apr 2019, 13:13

HILVERSUM – Ze hebben geen familieshirt, want ze hebben allemaal hun runnershirt van Yakult besteld. Maar op 14 april staan oma Tiny, dochter Anita, schoondochter Lindsay en kleindochter Danielle met zijn allen aan de start. Een kwartetstart voor de familie Grijpink, maar kort na de start schiet Danielle waarschijnlijk het snelst uit de startblokken. “Die zien we pas weer terug bij de finish,” aldus tante Anita. “Wij lopen wel met zijn drieën.”

Tiny viert dit jaar haar 80ste verjaardag. Dat is de reden om nog een keer mee te doen aan de Yakult Ladies Run. Ze heeft zich samen met dochter Anita en schoondochter Lindsay aangemeld. Vervolgens kreeg ook kleindochter Danielle de mogelijkheid om mee te doen, aangezien de reglementen werden aangepast.

Lady’s mogen nu mee doen vanaf 12 jaar, daar waar tot voor kort de minimumleeftijd 16 was. “Het is natuurlijk wel speciaal om straks met zijn vieren aan de start te staan”, zegt moeder Tiny. “En dan is er nog een zus, Carola. Zij had ook mee willen doen, maar ze is op vakantie op 14 april.”

Hardloopvirus

Als je in woonplaats Naarden aan tafel zit met de vier sportieve dames heb je het idee dat hier wel sprake moet zijn van een atletiekfamilie in hart en nieren. Niets is minder waar. Tiny begon pas in 1997 met hardlopen, tijdens een vakantie in Florida: “Het was daar heel erg gezellig, maar ik zag ook heel veel mensen hardlopen. Als ik dat in Nederland, al enigszins op leeftijd, deed, kreeg ik opmerkingen als: de bus is al weg hoor. Hier durfde ik het eigenlijk niet in die periode, maar in Florida ben ik echt gegrepen door het hardloopvirus.”

Vervolgens deed ze mee aan een van de allereerste edities van de Ladies Run, evenals dochter Anita. “Ik ben door mijn man Gert in aanraking gekomen met het hardlopen. Heb ook tot aan de halve marathon meegedaan, overigens net als mijn moeder die ook de halve van Eindhoven en Amsterdam heeft gelopen en meedeed aan de Dam tot Dam-loop.”

Eerbetoon

Het was diezelfde Gert die ook een belangrijke rol speelde bij de activiteiten van Lindsay, die in het dagelijks leven werkzaam is in het Antoni van Leeuwenhoekziekenhuis. “Ik trainde met Gert op het onderdeel zwemmen. Nadat hij in 2006 helaas is overleden, heb ik bij wijze van eerbetoon aan hem gezegd dat ik een kwarttriatlon ging doen. Met andere woorden: direct maar even 10 kilometer lopen, als onderdeel van die triatlon. Dat heb ik in 2008 gedaan.”

Danielle is met haar 13 jaar de jongste van het stel en naar verwachting ook de snelste. Hoewel de Yakult Ladies Run vooral een ‘run for fun’ is, heeft zij haar zinnen gezet op een nieuw persoonlijk record. De vwo-leerlinge van het Willem de Zwijger College in Bussum: “Ik heb die afstand een keer in 2017 gelopen en mijn persoonlijke toptijd is nu 22.44 minuten. Die wil ik verbeteren. Hier in Bussum kwam ik bij de kidsrun altijd als eerste over de streep, of sowieso op het podium.”

AV Tempo

Danielle is lid van AV Tempo in Bussum, waar ze momenteel op de baan vooral voor de sprint en de kilometer aan het trainen is. De 5 kilometer, die ze tijdens de Yakult Ladies Run voor haar kiezen krijgt, is niet echt een courante afstand voor haar leeftijd.

Tot zondag 14 april het startschot van de Yakult Ladies Run klinkt, zijn de dames allemaal nog aan het trainen. Tiny loopt driemaal per week een afstand van zes kilometer en daarnaast stapt ze regelmatig op woensdag op de fiets. De trainingen doet ze in alle vroegte: “Ik doe direct na het opstaan altijd mijn rondje door het Spiegel in Bussum. Ik kom dan hooguit wat mensen tegen die hun hond uitlaten.” Anita beaamt dat, hoewel ze soms ook wel atleten tegenkomt. Ook zij traint op een vroeg uur: “Ik ben grondstewardess bij de KLM en draai meestal vroege diensten. Daardoor heb ik ook een ritme van vroeg opstaan en dan direct lopen.” Of Lindsay dan ook de hardloopschoenen aantrekt? “Nee,” zegt ze lachend, “ik doe dat meestal rond een uur of negen of nog liever in de middag of avond..”

Plezier voorop

Wanneer is het geslaagd voor de familie Grijpink? Voor Danielle een PR, terwijl bij de overige dames de tijd minder van belang is. “Het zou leuk zijn als we nog een paar lady’s kunnen inhalen. Maar voor ons staat het plezier voorop.” Ook bijzonder is dat Aswin, de man van Lindsay, en haar andere dochter Susanne, een actieve rol hebben langs het parcours. “Zij spelen in de slagwerkgroep van Muziekvendel Nardinc en kunnen ons dus aanmoedigen.”

Tenslotte: is dit de laatste keer dat de drie generaties aan de Yakult Ladies Run meedoen? Schoondochter Lindsay: “Over tien jaar kunnen we weer een interview doen, dan wordt Tiny 90!”

Klaar voor de start…af! (Foto: P.Veerman)

Bikkels rennen door Bussum met de TempoRun

ma 7 okt 2019,

BUSSUM De hele dag regen; de hardlopers die zondag meededen aan de TempoRun hielden het zeker niet droog. Toch lieten ze zich hierdoor niet afschrikken en werd het gewoon een hele gezellige dag op de atletiekbaan van Tempo AV.

De deelnemers konden kiezen uit 3 afstanden: de kidsrun, de 5 kilometer of de 10 kilometer. Het parcours van de Tempo Run liep door de gezellige straten rondom de Huizerweg en het park achter het Mouwtje.

Jesse Nieuwenhuizen

De kidsrun vertrok in 3 series, te beginnen met de oudste kinderen van 10-12 jaar, daarna de kinderen van 7-9 jaar en ten slotte de kinderen van 4-6 jaar. Begeleid door Tempo hazen renden ze via de baan, de Achtermeulenweg en de Badhuislaan een rondje van 1 kilometer. De snelste jongen was Jesse Nieuwenhuizen, die dit deed in 3:43.

Records

Op de 5 en de 10 kilometer werden verschillende persoonlijke records gelopen. De snelste op de 10 kilometer was Constant Huiszoon uit Bussum met een tijd van 34:36, de snelste dame was Milou Schraverus uit Amsterdam met 46:44. Op de 5 kilometer was Job van den End de snelste man met 17:10 en Danielle Grijpink de snelste dame met 20:36, beiden uit Bussum en beiden lid van Tempo.

Mag ik jullie voorstellen aan ons nieuwe gezinslid? Goofy!